• Running
  • Blog
  • Estiramientos para después del entrenamiento

Estiramientos para después del entrenamiento

Estirar es una parte muy importante de tu rutina

Categoría: Consejos Embajadores 02/10/2017 1629

Tus músculos realizan un trabajo enorme durante tus entrenamientos, por ello debes estirarlos adecuadamente para que vuelvan a la calma y así evitar daños y lesiones. Nuestros embajadores Abel Antón y Martín Fiz te enseñan cómo hacerlo y te muestran los estiramientos que puedes hacer después del entrenamiento y de las competiciones.

6 Compartidos